【横浜イベント】ロサンゼルス・ニューヨークで大絶賛の「SUMO YOGA」日本初公開。

ロサンゼルス・ニューヨークで大絶賛の「SUMO YOGA」

9月15日(日)アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2019」にて日本初公開！！
～女性専用ホットヨガスタジオロイブのオリジナルレッスン～

女性向けのホットヨガスタジオを運営している株式会社LIFE CREATE(本社：札幌市中央区、代表取締役：前川彩香)は、2019年10月1日より全国の店舗にてオリジナルレッスン「SUMO YOGA(相撲ヨガ)」を導入します。それに先駆け、9月15日(日)にアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2019」(パシフィコ横浜)にてワークショップを行います。

■SUMO YOGAとは？
ホットヨガスタジオロイブのオリジナルレッスンプログラム。
日本発のヨガで、世界を驚かせたい！という想いから生まれました。

(1) 相撲の動きを取り入れた“究極の美脚メソッド”
相撲の代表的な動きである“四股”は日常生活ではあまり使われない内ももの筋肉を鍛え、蹲踞(そんきょ)の姿勢は足首、ふくらはぎを鍛えます。下半身の筋肉をバランスよく鍛え、柔軟性も向上させるので、引き締まった理想の美脚を作り上げるために最適なエクササイズです。

(2) ヨガと筋トレで、抜群のダイエット効果
ヨガは動きの中で呼吸を大切にしているので、有酸素運動としての脂肪燃焼効果が期待できます。相撲エクササイズのパートでは四股やスクワット系の動きが多く含まれており、下半身の大きな筋肉も活性化され効率よく代謝促進することができます。

(3) 正座で和の瞑想、精神統一
通常ヨガの瞑想では胡坐や安座で行いますが、このレッスンでは正座で瞑想を行います。日本の禅も起源はヨガにあり、体を鍛えるだけでなく自分の精神に意識を向けることで強く穏やかな心を手に入れていきます。

■2019年3月・6月最先端フィットネスの激戦区
ロサンゼルス・ニューヨークでワークショップ開催！拍手と笑顔で盛り上がりました。